Гештальт-терапия

Методика, направленная на осознание своих чувств, переживаний и внутреннего состояния "здесь и сейчас". Часто применяется для работы с эмоциональными проблемами, самооценкой и межличностными конфликтами.

Вы когда-нибудь чувствовали, что застряли? Будто в вас что-то «не собрано», разорвано на части? Возможно, вы замечаете, как одни и те же ситуации повторяются в вашей жизни, или испытываете постоянное чувство тревоги, усталости, раздражения. Если это вам знакомо, то гештальт-терапия может быть тем самым инструментом, который поможет вам обрести внутренний порядок, принять себя и, наконец, почувствовать себя цельным.